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居眠りで1時間以上…?!それ、もしかして特発性過眠症じゃない?症状や治療法を解説! 


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柳 双葉(やなぎ ふたば)です。
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居眠り


社会人なら誰しもが経験しているであろう突然の眠気

ついつい人の目につかないように居眠りしてしまうことってありますよね(汗)

ついつい前日に夜更かしをしてしまったり、深酒をしてしまったり…思い当たる理由は様々だと思います。

ですが、特に思い当たるような節もないのに、日中に激しい睡魔に襲われてはいませんか?

十分な睡眠時間を確保しているはずなのに、気づかないうちに居眠りをしてしまうことが多々あるのでは?

もしかしたら、それは特発性過眠症かもしれません。

今回は特発性過眠症について、症状治療法を解説していきます。

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目次




特発性過眠症ってなに?


特発性過眠症は、夜間に十分な睡眠時間を確保しているにもかかわらず、日中に激しい眠気に襲われる過眠症と呼ばれる病気の一種です。

特発性過眠症の主な症状は
①激しい眠気
②居眠り


特に、居眠りについては一度入眠してしまうと1時間以上起きないことが特徴とされています。
また、目が覚めた後も爽快感などはほとんど感じられず、途中で無理矢理起こされてしまうと、見当識障害と呼ばれる自分の状況や周囲の環境が理解できなくなる状態に陥ってしまうことが多いため注意が必要です。

原因については解明されておらず、多くの場合は25歳未満で発症するとされています。

発症には男女差は見られず、発症した人は片頭痛、起立性低血圧、手足の冷えなどの自律神経系の機能不全を伴うことが多いようです。

特発性過眠症とナルコレプシーはどう違うの?


近年よく知られるようになった過眠症の一種であるナルコレプシー

特発性過眠症はこのナルコレプシーと混同されることが非常に多く、また、症状も酷似しています。

では、両者にはどのような違いがあるのでしょうか。

特発性過眠症ナルコレプシーの主な症状は激しい眠気と居眠りですが、ナルコレプシーの一般的な居眠り時間が5~20分であるのに対し、特発性過眠症の場合は1時間以上と、時間に大きな差があります。

そして、ここが大きな相違点なのですが、特発性過眠症ナルコレプシーと違って情動脱力発作、すなわち感情の高ぶりによる著しい脱力感などの発作がありません。

また、ナルコレプシーにくらべて発症率が低いことも特徴の一つです。

特発性過眠症の治療法は?


特発性過眠症の治療法には以下の三つが挙げられます。

・規則正しい生活を送る
起床時間、就寝時間を決めて規則正しい生活を送ることが大切です。規則正しい生活を送ることで体のリズムを整えることができ、症状を軽減することができます。また、起床後に太陽の光を浴びることも有効です。

・十分な睡眠時間を確保する
冒頭で十分な睡眠時間を確保しても眠気が襲ってくる病気であると説明しましたが、睡眠不足になればより症状が悪化するため、睡眠時間を十分に確保することが大切です。症状の緩和に期待が持てます。

・薬物療法
ナルコレプシーの治療にも使用される中枢神経刺激薬モディオダールが用いられます。このモディオダールを使用することにより、日中の眠気を軽減することが期待できるとされています。ただし、ナルコレプシー患者に比べると効果はあまりないようです。

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まとめ


特発性過眠症の主な症状は
・日中の激しい眠気
・一時間以上の発作的な居眠り
・無理に起こされた場合の見当識障害
・片頭痛、起立性低血圧、手足の冷えなどの自律神経系の機能不全を伴うことが多い


特発性過眠症の治療法としては
・規則正しい生活をおくること
・夜間に十分な睡眠時間を確保すること
・薬物による治療


以上が挙げられます。

きちんとした理解がなければ、周囲から「怠け者」とすら思われてしまいそうな過眠症

自身の病を自覚していない、潜在的な患者も多く存在すると言われています。

今回の記事を読んで心当たりのある方は、ぜひ一度専門医による診察をおすすめします。

それでは今日はこの辺で。
柳 双葉でした。

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