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【捉え方】継続力の重要性を知る!継続力を向上させる5つの方法とは! 


こんにちは。
柳 双葉(やなぎ ふたば)です。
「柳 双葉のサラリーマンを応援するブログ!」
をご覧いただき誠にありがとうございます!
ぜひ最後まで読んでいってくださいね♪
以前書いた記事で私の失敗談を検証し、いかに準備段階での心構えが重要かということをお話ししました。

【徹底検証】失敗談から学ぶ!下手な起業の3つの問題点とは?!

今回は少し論点を変えて

「継続力」

について考えていきたいと思います。

目次




捉え方が重要!そもそも継続力とは?



継続力と聞いて皆さんは
どのようなことを思い浮かべますか?

毎日コツコツと地道な努力を行う姿?

つらく苦しい訓練を続けていく姿?

ただただひたすら忍耐し続ける姿?


こういうイメージを持たれている場合
物事に取り組む前から妥協してしまうか
もしくは三日坊主で終わってしまう
傾向にあります。

継続力とは書いて字のごとく
「継続」をする「力」という意味です。

では継続という言葉の意味を辞書で調べてみましょう。

けいぞく【継続】
①前からの状態が途切れずに続くこと。また、続けること。
「観測を-する」
引用元:大辞林第三版  コトバンクURL https://kotobank.jp/word/%E7%B6%99%E7%B6%9A-488967



つまり、「継続力」とは
単に物事を続けることができる力
という意味です。

もちろん継続するための努力も必要かもしれませんが
継続するための工夫も重要です。

人間には

「寝る間を惜しんでついついやってしまうこと」

が一つや二つあるものです。

読書


本が好きな人なら本を読むこと

ゲームが好きな方ならゲームをすること


といった具合に、趣味や好きなことなら
つい寝る間を惜しんでやってしまいますよね?

ではなぜ寝る間を惜しんでついやってしまうのでしょうか。

それは、「好きなことだから」

というのももちろんですがなによりも

「辛くないから」です。

趣味や好きなことに関して言えば
正確には

「辛いことがあっても好きという感情が辛さを超越するから」

とでも表現しましょうか。

つまり、「継続力」とは言い換えれば

「辛さを克服する力」

とも表現することができます。

ただ耐え抜くというよりも
物事を続けられるかどうかにこそ
この言葉の本質はあり、

続けるための工夫や方法は
制限されてはいないというわけです。

極端な言い方をすれば
どんな形でも方法でもいいから
ただただ続ければいいのです。


継続力の本当の重要性を知る



「継続は力なり」

という言葉もあるように
物事を行うについて
「継続」もっとも重要な要素です。

そのことを語るうえで
実に的確で分かりやすい話を
私たちは幼少のころから知っていますよね?

「うさぎとかめ」

亀


この話は、努力家のカメが
自身を馬鹿にし、軽視していたウサギに
ウサギの得意分野で勝つという
非常に有名な童話ですが

物語の視点をウサギに変えると

いくら飛びぬけた才能があっても
立ち止まっていれば
歩みの遅いものにも
勝つことができない


という教訓のお話でもあります。

生まれつき恵まれた才能をもつ人間が
努力を一切せずに努力してきた凡人を打ち砕く


漫画や小説などでしばしば見かける描写ですが
こんなものはフィクション世界の
夢物語だと断言しておきます。


ただ継続していれば
その世界で一流になることができる

というような甘い話ではありませんが

一流になる人間は皆すべからく
継続して努力をしている


ということは最低限頭に入れておきましょう。

継続力を向上させる方法



ここまでで継続力の重要性については
理解を頂けたかと思います。

いえ、そもそも「継続が大事」なんて
わざわざ言われなくても
頭では理解できているものですよね。

言うは易く、行うは難し

ではその継続力を向上させる方法とは?
この記事での継続力の捉え方
もう一度だけ確認してみましょう。

継続力とは
「辛さを克服する力」

つまり継続力を向上させるということは
いかに辛さを感じないようにするかが重要であって

忍耐力を鍛えることとは似て非なるものです。

ここまで話せば継続力の向上法が見えてきたでしょうか。

継続力を向上させる方法とはつまり

・自分が楽しいと思えることをする

・自分の能力を知り適度なペースを守る

・辛くなってきたら無理をせず一旦休んでから再開する

・目標の先にある自分を常に思い浮かべる

・必要以上に自分を追い詰めない


上記はあくまでも一例です。

人は基本的には楽な方・楽しい方に流れてしまう生き物ですので
続けることを第一に意識して
楽しい・続けていきたいと思える自分なりのやり方

見つけていきましょう。

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まとめ



最後に本日のお話を大まかにまとめさせていただきます。

・継続力とは「辛さを克服する力」

・継続力とは物事を行う上で最も重要な要素

・継続しない者は、才能があっても決して一流にはなることができない

・継続力を向上させるには、楽しみ方を見つけたり、自分のペースを守ること



いかがでしたか?
今回の記事を通して
「継続力」というものに対するイメージを
少しは変えることができたでしょうか?

継続するということは決して苦しいものではなく、
むしろ楽しいものであるべきです。


物事はポジティブに捉え、
自分なりに工夫をしながら
のんびりと続けていきましょうね!


それでは今日はこの辺で。
柳 双葉でした。



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